Քնի ժամանակ քրտնարտադրությունը խնդիր է, որին բախվում են շատ մարդիկ, բայց դա միշտ չէ, որ անվնաս է։ Սոմնոլոգ Թոմաս Քիլքեննին Well and Good-ին տված հարցազրույցում ընդգծում է, որ ավելացած քրտնարտադրությունը կարող է լինել և՛ արտաքին գործոնների և ապրելակերպի հետևանք, և՛ լուրջ հիվանդությունների զարգացման նշան։
Գիշերային քրտինքի ամենատարածված պատճառներից մեկը ննջասենյակի բարձր ջերմաստիճանն է, ասում է Քիլքենին: Դրա վրա կարող է ազդել նաև վերմակը կամ գիշերազգեստը, որը չափազանց տաք է:
Այնուամենայնիվ, մարմնի անհատական առանձնահատկությունները նույնպես զգալի դեր են խաղում: Օրինակ, մարդիկ, ովքեր ավելորդ քաշ ունեն և ունեն լավ զարգացած մկաններ, կարող են ավելի շատ քրտնել իրենց ջերմակարգավորման պատճառով:
Սոմնոլոգը նշեց, որ որոշ դեղամիջոցներ, այդ թվում՝ հակադեպրեսանտներ, հակաբիոտիկներ, շաքարախտի ու արյան բարձր ճնշման դեմ դեղեր կարող են գիշերային քրտնարտադրության պատճառ դառնալ։ Կոֆեինը, հատկապես քնելուց առաջ օգտագործելու դեպքում, նույնպես կարող է խորացնել խնդիրը։
Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանալ, որ քնի ժամանակ քրտնարտադրությունը կարող է լինել ավելի լուրջ հիվանդությունների ախտանիշ: Kilkenny-ն մատնանշում է այնպիսի պաթոլոգիաներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտանոթային հիվանդությունները, ցրված սկլերոզը և տարբեր վարակները: Հղիության և դաշտանադադարի ընթացքում ևս կանանց մոտ հաճախ նկատվում է գիշերային քրտնարտադրություն: Եվ նաև 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ։
Եթե քնած ժամանակ նկատում եք մշտական քրտնարտադրություն, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ բացառելու հնարավոր բժշկական պատճառները։ Մի անտեսեք ձեր մարմնի ազդանշանները: Նրանք կարող են ցույց տալ, որ անհրաժեշտ է մասնագիտական օգնություն: