Ինչպես հասկանալ, որ ձեր օրգանիզմը ունի Վիտամին D-ի պակաս

socialblog — Sat, 09 Dec 2023 16:44:51 +0000

Վիտամին D-ն կարգավորում է կալցիումի և ֆոսֆորի հանքանյութերի կլանումը, դրանց մակարդակն արյան մեջ և դրանց մուտքը ոսկրային հյուսվածք և ատամներ։ Վիտամին A-ի և կալցիումի կամ ֆոսֆորի հետ միասին այն պաշտպանում է օրգանիզմը մրսածությունից, շաքարախտից, աչքի և մաշկային հիվանդություններից։ Այն նաև օգնում է կանխել ատամների կարիեսը և լնդերի պաթոլոգիաները, օգնում է պայքարել օստեոպորոզի դեմ և արագացնում է կոտրվածքների ապաքինումը:

Ինչու՞ է կարևոր D վիտամինի թեստը:

Վիտամին D-ն պահպանում է արյան մեջ անօրգանական ֆոսֆորի մակարդակը, կանխում է մկանների թուլությունը, բարձրացնում է օրգանիզմի իմունիտետը, ազդում է աղիների, երիկամների և մկանների բջիջների վրա և մասնակցում է արյան ճնշման և սրտի աշխատանքի կարգավորմանը։

Վիտամին D-ն անհրաժեշտ է վահանաձև գեղձի աշխատանքի և արյան նորմալ մակարդման համար։

Կալցիումի և մագնեզիումի կլանումը, երիկամների աշխատանքը և մարմնի զգայունությունը մաշկային հիվանդությունների և սրտի հիվանդությունների նկատմամբ կախված են վիտամին D-ից:

Վիտամին D-ն արգելափակում է մարմնի բջիջների անվերահսկելի բազմացումը, ինչը արդյունավետ է դարձնում քաղցկեղի (կրծքագեղձի, շագանակագեղձի, հաստ աղիքի, ենթաստամոքսային գեղձի, կերակրափողի, ձվարանների, արգանդի, ստամոքսի և մի շարք այլ ուռուցքների) կանխարգելման համար:

Վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայով նկատվում են հետևյալ ախտանիշները.

թուլություն
ախորժակի կորուստ
սրտխառնոց
փորկապություն
փորլուծություն
սուր ցավ հոդերի մեջ
գլխացավեր և մկանային ցավեր
ջերմություն
ավելացել է արյան ճնշումը
ցնցումներ
դանդաղ սրտի բաբախյուն
շնչառության դժվարություն
օստեոպորոզի զարգացում
ոսկրային հյուսվածքի դեմինալիզացիա
կալցիումի աղերի նստեցում օրգաններում՝ բարդացնելով դրանց գործառույթները

Վիտամին D-ի անբավարարության ախտանիշները

ախորժակի կորուստ
անքնություն
այրվում է բերանում և կոկորդում
կշռի կորուստ
մշուշոտ տեսողություն
Հետագայում նկատվում է օստեոպորոզի զարգացում։ Իսկ երեխաների մոտ դա ռախիտ է, ողնաշարի դեֆորմացիաներ, աճի ու զարգացման ուշացում:

Ինչպե՞ս թեստ անցնել վիտամին D-ի համար:

Վիտամին D-ի թեստերը կատարվում են ինչպես բժշկի նշանակմամբ, այնպես էլ հաճախորդի ցանկությամբ: Լաբորատոր ախտորոշման նյութը արյան շիճուկն է։ Արյան անալիզ հանձնելու համար հիվանդը հատուկ նախապատրաստություն չի պահանջում։

Նախապատրաստվելով ուսումնասիրությանը

Ուսումնասիրությունն իրականացվում է առավոտյան, խիստ դատարկ ստամոքսի վրա, այսինքն՝ վերջին կերակուրի միջև պետք է անցնի առնվազն 8 ժամ (ցանկալի է առնվազն 12 ժամ): Արյուն նվիրաբերելուց մեկ օր առաջ դուք պետք է սահմանափակեք յուղոտ մթերքների և ալկոհոլի ընդունումը: Արյուն հանձնելուց անմիջապես առաջ պետք է ձեռնպահ մնալ ծխելուց, չխմել հյութ, թեյ, սուրճ (հատկապես շաքարավազով), կարող եք ջուր խմել։